Le acque lunari
**Le acque lunari nella visione della Medicina Cinese**
Il ciclo mestruale rappresenta l’espressione più evidente della ciclicità Yin–Yang nel corpo femminile.
Il **Sangue (Yin)** e il **Qi (Yang)** collaborano per regolare un processo che riflette la capacità dell’organismo di aprirsi, trasformarsi e rinnovarsi.
**Le quattro fasi del ciclo**
Secondo la Medicina Cinese, ogni fase riflette un diverso movimento del Qi e del Sangue, in relazione ai Reni, al Fegato e al Cuore.
**1. Fase mestruale – prevale lo Yin di discesa**
Il Sangue fluisce verso l’esterno grazie all’azione del Qi del Fegato, che apre la via al rilascio.
È un momento di svuotamento e rinnovamento, corrispondente alla **Luna nuova**: l’organismo si libera per rigenerarsi.
**2. Fase post-mestruale (follicolare) – lo Yin si ricostruisce**
Dopo la perdita di Sangue, l’organismo ricrea le proprie riserve.
Il Jing dei Reni sostiene la formazione di nuovo Sangue e il nutrimento dell’Utero.
È una fase di **accumulo e nutrimento dello Yin**, di ricostruzione e quiete.
**3. Fase ovulatoria – lo Yang raggiunge il suo apice**
Il calore e il movimento del Qi spingono il Sangue verso l’esterno: il Cuore comunica con l’Utero attraverso il *Bao Mai*.
È la **Luna piena**, il momento della massima apertura e disponibilità, in cui prevale il movimento Yang.
**4. Fase luteale – lo Yang contiene e riscalda**
Dopo l’ovulazione, il Qi si raccoglie e trattiene, sostenendo l’endometrio.
È la fase dello **Yang che cala**, che prepara o al concepimento o al successivo svuotamento.
L’energia si concentra verso l’interno, pronta a riprendere il ciclo.
**Il ritmo come espressione di equilibrio**
Quando il Qi e il Sangue scorrono in armonia, il ciclo mestruale è regolare e il dialogo tra **Cuore, Fegato e Reni** è fluido.
Quando Qi e Sangue si bloccano, anche lo **Shen**, radicato nel Sangue, perde la sua quiete: la persona può sentirsi irritabile o emotivamente instabile.
Ristabilire il flusso significa permettere anche allo Shen di rinnovarsi e lasciare andare il “vecchio” per accogliere il “nuovo”.
#medicinacinese #ciclolunare #energiayin #energiayang #qi #xue #ciclomestruale #mestruazioni
Il ciclo mestruale rappresenta l’espressione più evidente della ciclicità Yin–Yang nel corpo femminile.
Il **Sangue (Yin)** e il **Qi (Yang)** collaborano per regolare un processo che riflette la capacità dell’organismo di aprirsi, trasformarsi e rinnovarsi.
**Le quattro fasi del ciclo**
Secondo la Medicina Cinese, ogni fase riflette un diverso movimento del Qi e del Sangue, in relazione ai Reni, al Fegato e al Cuore.
**1. Fase mestruale – prevale lo Yin di discesa**
Il Sangue fluisce verso l’esterno grazie all’azione del Qi del Fegato, che apre la via al rilascio.
È un momento di svuotamento e rinnovamento, corrispondente alla **Luna nuova**: l’organismo si libera per rigenerarsi.
**2. Fase post-mestruale (follicolare) – lo Yin si ricostruisce**
Dopo la perdita di Sangue, l’organismo ricrea le proprie riserve.
Il Jing dei Reni sostiene la formazione di nuovo Sangue e il nutrimento dell’Utero.
È una fase di **accumulo e nutrimento dello Yin**, di ricostruzione e quiete.
**3. Fase ovulatoria – lo Yang raggiunge il suo apice**
Il calore e il movimento del Qi spingono il Sangue verso l’esterno: il Cuore comunica con l’Utero attraverso il *Bao Mai*.
È la **Luna piena**, il momento della massima apertura e disponibilità, in cui prevale il movimento Yang.
**4. Fase luteale – lo Yang contiene e riscalda**
Dopo l’ovulazione, il Qi si raccoglie e trattiene, sostenendo l’endometrio.
È la fase dello **Yang che cala**, che prepara o al concepimento o al successivo svuotamento.
L’energia si concentra verso l’interno, pronta a riprendere il ciclo.
**Il ritmo come espressione di equilibrio**
Quando il Qi e il Sangue scorrono in armonia, il ciclo mestruale è regolare e il dialogo tra **Cuore, Fegato e Reni** è fluido.
Quando Qi e Sangue si bloccano, anche lo **Shen**, radicato nel Sangue, perde la sua quiete: la persona può sentirsi irritabile o emotivamente instabile.
Ristabilire il flusso significa permettere anche allo Shen di rinnovarsi e lasciare andare il “vecchio” per accogliere il “nuovo”.
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